Sophrologue à Torcy

La Sophrologie : pour quoi faire ?

La Sophrologie peut être utilisée comme une méthode de développement personnel et comme technique thérapeutique.

  • Améliorer son quotidien (stress, angoisse, sommeil, …) :
    Je vous aide à lâcher prise sur les contrariétés du quotidien, à gérer les angoisses.
    Je vous donne les outils pour prendre du recul, vous recentrer sur vous-même et vos besoins pour accéder à un état de sérénité.
  • Développer son potentiel (confiance en soi, concentration, créativité, …) :
    Je vous accompagne pour prendre conscience de vos capacités en vous reconnectant avec vous-même et en vous appuyant sur vos expériences passées.
  • Se préparer à un évènement (accouchement, examen, entretien professionnel, …) :
    Je vous aide à vous libérer du stress de cet événement, et vous donne les outils pour vous projeter plus sereinement durant les différentes étapes clés.
  • Mieux vivre avec une phobie :
    Je vous donne les outils pour retrouver un état de calme et de détente, et vous aide à maîtriser plus facilement votre angoisse. Je vous accompagne pour renforcer la confiance en vous-même.
  • Gérer les douleurs (Traitements médicaux, maladies, …) :
    Je vous aide à gérer votre douleur, prendre du recul sur votre ressenti, faire confiance à votre corps et vous concentrer sur les sensations positives.

La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.

Qui suis-je ?

J’ai découvert la Sophrologie lors de ma deuxième grossesse et elle m’a permis de me reconnecter immédiatement à mon corps, et renforcer le lien avec mon bébé.

L’expérience fut « magique » pour moi, et m’a fait découvrir un monde intérieur que je ne soupçonnais pas.

Cette rencontre avec la Sophrologie a marqué un tournant dans ma vie.

Avis

Publié sur Google Google
Margaux profile picture
Margaux
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ouafa intervient sur notre EHPAD KORIAN Villa Victoria depuis de nombreuses années. Nos résidents l’apprécie beaucoup. C’est une professionnelle que je recommande à 100% !
Publié sur Google Google
Julie Huré profile picture
Julie Huré
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ouafa a apporté de la serenité à ma fille au fil des séances, et des clés afin de mieux gérer, anticiper et désamorcer les tempêtes émotionnelles qu’elle traversait, Merci beaucoup 🙏
Publié sur Google Google
Karine B profile picture
Karine B
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une professionnelle à l'écoute et attentive. Je recommande !
Publié sur Google Google
Jonathan taieb profile picture
Jonathan taieb
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je suis très satisfait du travail de Mme. Bertin. Nous l'avons consulté pour mon fils qui était assez anxieux lors de son année de CE1. Le séances lui ont fait beaucoup de bien et il était ravi d'y aller. Merci pour votre travail.
Publié sur Google Google
Priscillia profile picture
Priscillia
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai eu une très belle expérience, Elle m’a beaucoup aidé à gérer mon stress, Elle m’a redonné confiance en moi, après chaque séance, j’avais l’impression d’être sur un petit nuage, je recommande à 100 %
Publié sur Google Google
Anne Sophie profile picture
Anne Sophie
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Professionnalisme et bien veillance sont les mots phare pour ouafa, recommande par la pédiatre, j en fus conquise. Je recommande
Publié sur Google Google
celine marin profile picture
celine marin
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai eu la chance de consulter Ouafa et je ne peux que la recommander chaleureusement. Son écoute bienveillante, sa douceur et son professionnalisme m’ont permis de retrouver un vrai équilibre et une sérénité intérieure que je n’avais pas ressentis depuis longtemps. Les séances sont un véritable moment de recentrage, dans une atmosphère apaisante et respectueuse. Merci pour votre accompagnement si précieux !
Publié sur Google Google
Caroline SZAKVARY profile picture
Caroline SZAKVARY
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ouafa BERTIN Sophrologue qui à suivi mon fils pour la gestion de ces émotions. Elle est très à l’écoute, disponible, elle a suivi mon fils, tout en douceur, lui apprenant à gérer ses émotions à reprendre confiance en lui. Je recommande les yeux fermés.
Publié sur Google Google
Sophie Cohen profile picture
Sophie Cohen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Si vous cherchez une sophrologue bienveillante, douce et à l'écoute de vos besoins, vous êtes à la bonne adresse ! N'hésitez pas, Ouafa sait vous guider, vous mettre en confiance et donne de très bons conseils.
Publié sur Google Google
Sophie Bideau profile picture
Sophie Bideau
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Très bonne professionnelle. Ambiance chaleureuse. Âpre chaque séance un profond sentiment de bien être et de sérénité.

Sophrologue proche de chez vous