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Prestations & tarifs

Comment se déroule l’accompagnement ?

En Sophrologie : De façon ponctuelle ou dans le cadre d’accompagnements complets de 8 à 12 séances, la pratique de la Sophrologie s’adapte à vos besoins.

En Hypnose : De façon ponctuelle ou dans le cadre d’accompagnements complets de 5 à 10 séances, selon votre objectif et votre évolution.

  • Déroulement de la première séance (1h30) :
    • Temps d’échange pour apprendre à vous connaître, et fixer ensemble l’objectif de votre accompagnement
    • Découvrir la pratique
    • Partager vos premiers ressentis
    • En Sophrologie : Remise de votre Livret Sophro qui accompagnera votre parcours 
  • Déroulement de la Première séance Hypnose Gestion du poids (2h00)
    • Temps d’échange pour apprendre à vous connaitre et comprendre vos habitudes alimentaires
    • Fixation de votre objectif de poids idéal
    • Découvrir la pratique d’Hypnose
    • Prescriptions de tâches
  • Déroulement des séances suivantes (1h – 1h15) :
    • Temps d’échange pour faire un point sur votre évolution.
    • Pratique personnalisée puis partage des ressentis

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Tarifs

Séance adulte Sophrologie - 1ère séance

Thématique personnalisée en fonction de vos besoins.

60€

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Séance adulte Sophrologie - Suivi

Thématique personnalisée en fonction de vos besoins.

60€

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Séance Enfant Sophrologie - 1ère séance
(à partir de 5 ans)

Accessible et ludique, la Sophrologie est très efficace pour les enfants. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps et de leurs émotions, les aide à se calmer, se concentrer, et renforcer leur confiance.

50€

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Séance Enfant Sophrologie - Suivi
(à partir de 5 ans)

Accessible et ludique, la Sophrologie est très efficace pour les enfants. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps et de leurs émotions, les aide à se calmer, se concentrer, et renforcer leur confiance.

50€

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Séance Adolescent Sophrologie - 1ère séance

La Sophrologie peut être une aide précieuse lors de cette période de grand changement pour les adolescents. Elle les aide à surmonter leurs problématiques physiques, émotionnelles et affectives. Elle peut être un réel soutien lors de leur passage d’examen et leurs choix d’orientations.

50€

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Séance Adolescent Sophrologie - Suivi

La Sophrologie peut être une aide précieuse lors de cette période de grand changement pour les adolescents. Elle les aide à surmonter leurs problématiques physiques, émotionnelles et affectives. Elle peut être un réel soutien lors de leur passage d’examen et leurs choix d’orientations.

50€

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Séance adulte Sophrologie - VISIO - 1ère séance

Thématique personnalisée en fonction de vos besoins..

60€

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Séance adulte Sophrologie - VISIO - Suivi

Thématique personnalisée en fonction de vos besoins..

60€

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Séance de groupe sophrologie

En famille, entre amis, entre collègues avec un objectif commun ou pour de la détente pure. Différents thèmes peuvent être abordés : stress, lâcher prise, énergie, sérénité, sommeil….
(minimum 3 personnes)

25€
par personne

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Séance Adulte Hypnose - 1ère séance (1h30)

Thématique personnalisée en fonction de vos besoins.

80€

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Séance Adulte Hypnose Gestion du poids - 1ère séance (2H00)

90€

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Séance Adulte Hypnose – Suivi (1h15)

80€

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Séance entreprise

Après quinze ans passés dans le monde de l’entreprise (privée), dans des sociétés et équipes diverses, son environnement et ses codes me sont particulièrement familiers. A l’heure de la digitalisation et avec une perméabilité accrue entre les sphères professionnelles et privées, la qualité de vie au travail et le bien-être sont plus que jamais des facteurs de réussite, de cohésion et de fidélisation des salariés. Si vous souhaitez offrir un climat de travail harmonieux à vos salariés/votre équipe, ressouder des liens professionnels forts, n’hésitez pas à me contacter. J’interviens dans les entreprises pour des séances de groupe en présentiel ou en visio, sur divers sujets comme la gestion du stress au travail, l’amélioration de la concentration, ou encore pour instaurer un état positif. Je propose également des séances individuelles en entreprise.

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Les séances de Sophrologie peuvent être remboursées par la plupart des mutuelles, renseignez vous ☺

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Accompagnements

Infos pratiques


  • 15 avenue de Saint-Germain des Noyers
    77400 Saint-Thibault-des-Vignes
  • 12 allée du Clos Saint-Martin
    77410 Annet-sur-Marne